Massage Amma assis : ​

Le massage Amma vient de la tradition chinoise. C'est un massage issu de la culture japonaise dont le nom signifie "apaiser avec les mains".

Pour bénéficier de cet apaisement, vous serez installé habillé sur une chaise ergonomique, qui sera réglée de manière à vous assurer un maximum de confort, et différents gestes seront utilisés afin de vous procurer des sensations de bien-être physique et mental.

Ces gestes sont effectués sur des zones spécifiques du corps qui sont les zones d'accumulation du stress : la tête, la nuque, le dos, les épaules, les bras et les mains. Vous pouvez bien évidement signaler si parmi ces zones vous êtes réticent à ce que l'une d'elles soit massée.

Les techniques employées sont notamment le balayage, les pressions, les malaxages, les frictions ou encore les percussions. Tout cela dans un objectif de détente musculaire et d'apaisement de l'esprit. 

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Le monde de l'entreprise :

Dans le domaine professionnel occidental, le massage assis à débuté dans les années 80, aux Etats-Unis avec David Palmer. Ce dernier a créé une séance courte, nommée Amma, afin de répondre aux besoins des entreprises. Il a notamment proposé sa technique au groupe Apple afin de fournir un moyen de récupération face au stress professionnel. Face au succès de cette méthode, son expansion est croissante dans les entreprises qui investissent dans le bien-être de leurs salariés. En effet, ce massage rentre tout à fait dans le domaine de la QVCT en diminuant les risques psychosociaux et les troubles musculosquelettiques. 

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Ce massage est de courte durée, 20 ou 30 minutes par personne en fonction de la formule choisie, mais très efficace. Il est idéal pour les salariés qui disposent de peu de temps hors de leur poste de travail. 

Il est tout à fait possible de réaliser une prestation lors d'une thématique évènementielle (semaine de la QVCT, fêtes de fin d'année, journée de la femme, ... )

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Les avantages de cette prestation pour l'entreprise : ​

- efficacité : détente physique et mentale des salariés mais aussi regain d'énergie et dynamisme 

- courte durée : 20 à 30 minutes par personne en fonction de la formule choisie donc une courte absence du salarié à son poste, avec la possibilité de réserver des créneaux horaires planifiés à l'avance ou bien des prestations réalisées au fil du temps sans RDV

-  faible espace nécessaire : le matériel étant peu encombrant, un espace d'environ 5m2 est suffisant pour cette prestation

- la possibilité d'une régularité : en effet la régularité du massage Amma assis diminue l'absentéisme et améliore l'efficacité des salariés

- favorise une image positive de l'entreprise : sentiments de reconnaissance et d'appartenance renforcés pour les salariés, signe d'innovation et de convivialité 

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Les bienfaits que vos salariés peuvent attendre de ce massage sont :

- diminution des tensions physiques et mentales

- meilleure concentration avec augmentation de l'efficacité et de la créativité

- meilleure gestion du stress et de la fatigue

- favorise la motivation et la dynamique de groupe

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​Contre-indications :

Bien que ce massage soit bienfaisant, il est important de respecter les contre-indications suivantes :

- femmes enceintes

- phlébite

- état inflammatoire ou fièvre

- hernie discale symptomatique non opérée 

- chirurgie récente du dos (avis médical du chirurgien recommandé) 

- traitement médical lourd en cours (avis médical recommandé) 

- pathologies complexes ou non stabilisée (avis médical recommandé)

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Lieu et modalités de la prestation :

Pour cette prestation, un espace d'environ 5m2, si possible dans un endroit calme, serait idéal.​​​

Le matériel nécessaire à la prestation est entièrement apporté par mes soins.

Possibilité d'établir un planning de RDV à l'avance ou de laisser les salariés se présenter au fil du temps de présence sur le site 

Chaque séance comprend : 

- l'accueil du salarié

- la présentation du massage et les questions d'usage pour le bon déroulé du massage

- l'installation sur la chaise ergonomique avec les réglages adaptés pour le confort du salarié

- le massage

- les mesures d'hygiènes pour le praticien et le matériel (5min entre chaque massage)

- questionnaire de satisfaction

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Prestations et tarifs : 

- Massage Amma assis prestation ponctuelle à l'heure (minimum 2h), à la demi-journée (3h) ou à la journée (6h)

- Massage Amma assis prestation régulière (hebdomadaire, bimensuelle, mensuelle, trimestrielle, autre)

- N'hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé en fournissant la date, le nombre de personne à masser ou le nombre d'heure de présence sur site ainsi que la formule choisie (15, 20 ou 30 minutes / personne)

- Frais de déplacement : en fonction de la zone géographique  

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​​Paiement sur facture par virement à 30 jours.​