Grâce au massage détente plantaire, je vous propose un accompagnement pour rééquilibrer le corps et apaiser l'esprit. Ce massage est inspiré de la réflexologie plantaire. 

​La réflexologie est une technique qui stimule des zones réflexes situées sur les pieds, les mains et/ou le visage. Chaque zone correspond à un organe, une fonction ou une partie du corps. En les activant, on favorise une meilleure circulation de l'énergie, une détente profonde et un retour à l'équilibre. 

Le massage détente plantaire proposée par Nébuleuse des sens s'inscrit dans une démarche de bien-être, non médicale, respectueuse du rythme de chacun. Elle ne remplace pas un suivi médical ou paramédical, ni un traitement ou l'avis d'un professionnel de santé. 

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Les bienfaits d'une séance de massage détente plantaire sont :

- la réduction du stress et de l'anxiété

- la libération des tensions nerveuses et musculaires

- l'amélioration de la qualité du sommeil

- le soulagement des douleurs fonctionnelles (tensions, maux de tête, inconfort digestif, ... )

- favoriser la circulation de l'énergie

- apporter une détente profonde et un apaisement global 

- accompagner les périodes de fatigue, de surcharge mentale ou émotionnelle.

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Techniques : 

Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment afin de créer une expérience sensorielle unique et vous accompagner vers la sérénité.

Tout commence par un temps d'échange. Un court entretien permet d'identifier vos besoin, votre état du moment et vos attentes. 

Ensuite, je vous laisse vous installer confortablement. Vous restez habillé(e), seules les chaussettes seront retirées et le bas du pantalon retroussé pour que je puisse accéder à vos pieds. Pour plus de confort, de l'huile pourra être utilisée. 

Pendant la séance, je stimule les zones réflexes plantaires par des pressions douces, lentes et précises adaptées à votre sensibilité. J'agis sur les zones en lien avec les systèmes concernés (respiratoires, digestives, nerveuses, musculaires, ... ).

Pour clôturer, un temps de retour au calme, d'intégration, permet au corps de prolonger les effets de la séance. 

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Contre-indications : 

- femmes enceinte au premier trimestre

- phlébite ou suspicion de phlébite, thrombose

- état inflammatoire, infectieux ou fièvre

- hernie discale symptomatique non opérée

- chirurgie ou traumatisme (entorse, fracture) récent du pied (avis médical recommandé)

- plaie ouverte importante du pied

- infection contagieuse au niveau du pied

- pathologies complexes ou non stabilisée (avis médical recommandé)

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Lieu de la prestation :

​Je me déplace jusqu'à vous pour vous offrir une parenthèse de détente dans un environnement familier, sans contraintes de déplacement, autour de la ville de Cergy. Une distance plus éloignée peut être envisagée pour des prestations groupées ou des événements (demi-journée ou journée).

Il est tout à fait possible de réserver une prestation pour un groupe de personne se réunissant dans un même lieu,  en me contactant pour un devis. 

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Tarifs : 

- Séance découverte de 30 minutes : 35€

- Séance bien-être de 45 minutes : 50€

 

- Frais de déplacement :

• zone 1 : dans un rayon de 10Km autour de Cergy (95000) inclus dans le prix

• zone 2 : 10-20Km autour de Cergy = +5€

• zone 3 : 20-30Km autour de Cergy = +10€

• zone 4 : à plus de 30Km de Cergy = sur devis 

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Règlement uniquement par chèque, espèces ou virement instantané lors de notre rencontre.